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ぷに子BLOG

美容と趣味と時々私。

ダイエット

2016年ダイエット後半!ぷち筋トレとウォーキング♪

キツい筋トレは古い!ぷち筋トレ♪そしてバスに乗らずにウォーキング♪ キツい筋トレは古い!ぷち筋トレ♪そしてバスに乗らずにウォーキング♪ ぷち筋トレ?か弱い女子(笑)にもオススメ筋トレ 腹筋☆ ウォーキング☆バス代も節約! 前半と合わせて考える。 // 「…

2016年のダイエット方法公開☆NOサプリメント!YES自分!

結局、努力した分だけ成果の出るのがダイエット。 結局、努力した分だけ成果の出るのがダイエット。 ぷに子が頑張ったダイエット達。 炭水化物99%カット(しているつもり)ダイエット セブンイレブン♪いい気分♪体にもフンフンフン♪← 食に関して他に注意し…

2017年あけましておめでとうございます!今年のダイエットの抱負・・・の前に2016年の振り返り☆

2ヶ月で6.5kg痩せた2016年! 2ヶ月で6.5kg痩せた2016年! 実は春のダイエットは見せかけだった・・・!? ダイエットの神は突然訪れる!! 古豪奮起!ぷに子やるときゃやんだよ! ぷに子2ヶ月で6.5キロ痩せたダイエット方法 // 皆様、あけましておめでと…

ダイエット記録3日目。

ごめんなさい。 今日は歩きませんでした( ;∀;) 色々用事があって、時間なかった。。 夜には雨が降り始め、どうやら明日も雨の予報。 雨じゃ外は無理だなぁ〜 とりあえず、腹筋だけはやりました(・∀・)!

ダイエット記録2日目。筋肉痛がぁ〜

2日目突入! 今日は少し曇ってはいたけど寒くもなくgoodなお天気でした。 昨日の折り返し地点より、1つ先の信号まで行こう!と決め、黙々と歩きました。 目標って大事。 ただ1つ、誤算が・・・ 1つ先の信号機まで500mあったみたい!笑 往復1kmも増えて歩…

今日からDiet☆いつまで続くかな?

楽して痩せるなんて無理だった! 産後の体型が戻らず、お腹デブーン。お尻デブーン。太ももバーン。なぷに子です。 参った( ;∀;) さすがにもう痩せなきゃヤバい!!!恥ずかしい! 今日から真面目にダイエット宣言。 きっかけは、昨日の夜見ていたYouTube…

ダイエット記録1日目。

今日のウォーキング。 行きは緩い上り坂。 7.53kmも歩いたのか! 1時間18分。 まぁ初日だし、こんなもんだろう(●´ω`●) 今日は天気が良くて、行きの上りではあんまり景色は見えなかったけど、帰りは空とか綺麗でした♪ 便利なアプリ♪ AppStoreで”ウォーキング…